반응형 비만2 <운동 / 다이어트> [‘바보상자’에서 얻는 ‘바보(바로보는)의 지혜’] -1- “칼로리가 아니라 ‘음식의 질’에 집중하라” EBS TV, 같은 ‘열량’이라 하더라도 몸은 다르게 받아들여 [헬스컨슈머] EBS TV 다큐프라임 ‘다이어트 혁명 0.5%의 비밀’ 3부작 프로그램이 다이어트에 대한 고정관념을 상당 부분 해소해 주고 있다. 0.5%는 체중감량에 성공하는 비율은 10%인 데 반해 다이어트의 절대 ‘적’인 요요현상을 2년내 겪지 않고 체중감량을 유지하는, ‘궁극의 비율’을 가리키는 것으로 이 프로그램의 요지는 요요의 덫에 걸리지 않으려면 칼로리에 연연하지 말고 ‘음식의 질’에 승부를 걸라는 것이다. 이 프로그램에서는 다이어트에 왕도가 없음을 강조하는 가운데 자연식물식과 육류(전체)식의 두파로 나뉘어 자신만의 비법으로 요요현상을 극복한 사람들을 소개하고 전문가들이 등장해 그들만의.. 2023. 2. 9. <운동/다이어트> 성인 남자의 비만 유병률, 매년 2.1%씩 증가 비만 증가 뚜렷한 남자 30~40대, 여자 20~30대는 집중 관리 필요 [헬스컨슈머] 성인(만19세 이상) 비만 주요 지표의 2008년(연중조사 전환 시기) 이후 장기간의 추이 및 관련요인, 코로나19 유행 전‧후의 변화이며, 주요 분석 결과를 살펴보면 성인(만19세이상) 남자는 전 연령에서 2008년 이후 매년 비만 유병률이 약 2%씩, 2단계이상 비만 유병률은 약 6%씩 증가하고 있는 것으로 나타났다. 질병관리청(청장 지영미, 이하 질병청)이 최근 국민건강영양조사 결과를 활용하여 이 같은 ‘국민건강영양조사 기반의 비만 심층보고서’를 발간했다. ‧ (비만 유병률) 남자 ’08년 35.9% → ’21년 44.8%, 연간퍼센트변화량 2.1% ‧ (2단계이상 비만 유병률) 남자 ’08년 4.1% → ’21.. 2023. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
